Série Fundamental Iniciais

Quais os benefícios de uma alimentação saudável?





ATIVIDADE COM O 1º ANO





DESENVOLVIDA PELA PROFª SHEILA



SOPA DE LETRINHAS



Hora de provar

Objetivos:

Adquirir hábitos e atitudes necessárias para uma boa alimentação;

Identificar alguns tipos de vitaminas e suas funções;

Reconhecer a importância de uma boa alimentação;

Diferenciar grupos de alimentos e suas funções;

Reconhecer os alimentos que fazem bem à nossa saúde;

Para termos um corpo e uma mente saudável, devemos ter uma alimentação rica em frutas, verduras, legumes, carnes, cereais, vitaminas e proteínas. Cada alimento possui suas propriedades que ajudam no desenvolvimento mental e físico. Alguns alimentos têm suas características e funções específicas que não podem deixar de serem ingeridos pelo organismo. Existem alimentos que são tão necessários que ao não ingerirmos comprometemos a nossa saúde. É preciso mostrar a importância de uma boa alimentação, quais são os benefícios que ela traz e a necessidade de haver um equilíbrio e uma diversidade na alimentação.