Realização de Cordel
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Quais os benefícios de uma alimentação saudável?
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Quais os benefícios de uma alimentação saudável?
ATIVIDADE COM O 1º ANO |
DESENVOLVIDA PELA PROFª SHEILA |
SOPA DE LETRINHAS |
Hora de provar |
Objetivos:
- Adquirir hábitos e atitudes necessárias para uma boa alimentação;
- Identificar alguns tipos de vitaminas e suas funções;
- Reconhecer a importância de uma boa alimentação;
- Diferenciar grupos de alimentos e suas funções;
- Reconhecer os alimentos que fazem bem à nossa saúde;
Para termos um corpo e uma mente saudável, devemos ter uma alimentação rica em frutas, verduras, legumes, carnes, cereais, vitaminas e proteínas. Cada alimento possui suas propriedades que ajudam no desenvolvimento mental e físico. Alguns alimentos têm suas características e funções específicas que não podem deixar de serem ingeridos pelo organismo. Existem alimentos que são tão necessários que ao não ingerirmos comprometemos a nossa saúde. É preciso mostrar a importância de uma boa alimentação, quais são os benefícios que ela traz e a necessidade de haver um equilíbrio e uma diversidade na alimentação.
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